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3日下午,记者从枣庄市气象局了解到,本周受冷空气影响,我市气温将再创新低,最低气温将下降到-6℃左右,出现在7日早晨。此外,我市有两次弱降水天气,分别出现在3日和5日。提醒大家出行及时添衣保暖,携带好雨具。
“根据目前最新天气数据分析,本周冷空气活动频繁,气温一路走低,直逼零下,8日的最高气温更是只有1℃。”气象局的工作人员说,“此外,5日,或将有小雨雪的天气出现,市民注意防范。”
令据记者了解到,12月7日正式进入“大雪”节气,“大雪”是农历二十四节气中的第21个节气,也是冬季的第三个节气,标志着仲冬时节正式开始。“大雪”的意思是天气更冷,降雪的可能性比小雪时更大了,并不指降雪量一定很大。进入“大雪”节气后,气温显着下降,最低气温均在0℃或是以下,市民需要防寒保暖。
大雪节气是“进补”的好时节,素有“冬天进补,开春打虎”的说法。冬令进补能提高人体的免疫功能,促进新陈代谢,使畏寒的现象得到改善。冬令进补还能调节体内的物质代谢,使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内,有助于体内阳气的升发。冬季食补应供给富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。
大雪节气前后,柑桔类水果大量上市,适当吃一些可以防治鼻炎,消痰止咳。适当多吃大蒜、韭菜、辣椒、生姜、香菜、洋葱、山药、桂圆、栗子及杏脯等性属温热的食物,以便助于御寒。不过,由于天气干燥再加上饮食不当,很容易使人上火并患口疮,还要注意控制数量。同时,注意少吃肉食,多吃蔬菜和温性水果,宜多喝粥。
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